自己啓発は効果があるの?〜本当の自己啓発とは〜?

◎自己啓発は効果があるの?〜本当の自己啓発とは〜?

そもそも自己啓発とは?

自己啓発は効果があるの?

「自己啓発(じこけいはつ)とは、

 

自己を人間としてより高い段階へ上昇させようとする行為である。

 

「より高い能力」、

 

「より大きい成功」、

 

「より充実した生き方」、

 

「より優れた人格」などの

 

獲得を目指す。」

 

wikiペディアより引用


簡単に言ってしまえば、

全ての自己啓発本は、

「私の成功体験+ノウハウ記」です。


要約すると「私はこのやり方で成功した」


という事を述べていますよね。


人には個性があります。


著者とは全く違う人間なのです。


なので、

その人がそのやり方で成功したと言っても、


みんなが皆同じやり方で成功する可能性はとても低く、

実践しようにも出来ない事もあります。


そこで、「ここは参考になった」、

「ここは真似しよう」と思いますが、



ほぼほぼ、実行しませんw

高揚する小説・映画を観て、



「いや〜、楽しかった!」とさほど変わりませんw


単なる趣味や楽しみなら、


それでいいと思いますw



しかし、

 

「より高い能力」、



「より大きい成功」、



「より充実した生き方」、



「より優れた人格」などの

獲得を目指す、自己啓発とはなり得ません。


本当の自己啓発とは?

本当の自己啓発とは

★「より高い能力」

★「より大きい成功」

★「より充実した生き方」

★「より優れた人格」



★獲得するには?

 

まず

「自分を知る」ことです。

 

「え?何それ?」


と思われる方も多いかもしれませんね。


「自分を知る」とはなんでしょう?

考えてみて下さい。


具体的に「自分を知る」とは?

*「自分が」大好きな事は何か?

*「自分が」夢中になれる事は何か?

を知る事、

そして、

*やりたいけど試していないのに、諦めてはいないか?

*試してみた結果、向いている事が分かり、


  好きな事と合致しているか。



さらに、

 

◎自分の向き不向きを知る事。


 向いている事と大好きな事に違いがある場合、


★「仕事で行う事」と「趣味で行う事」に

 

 連携できる円が見えるか?

 

も大事だと思います。

★食べていくために「好き」で行う事=仕事


★趣味や気晴らしとして「大好き」で行う事=趣味・生き甲斐等


仕事と趣味の明確な線引きはしない方が良いです。


趣味で得た知識は意外と仕事に応用が効きます。


例えば、

「趣味の仲間とは上手く行くのに、

 なぜ、会社や営業先の方とは上手く行かないのだろう?」

とお悩みの方は、

趣味の仲間と居る時と会社にいる時の、

「ご自分」の比較を行うと気づきが色々とあると思います。

 

 

◎上記を踏まえて上で、


上記を探求中であろうと、


人と比べずに、

「自分が好きだ!」と心から言えることです。


例えば「より高い能力」は、

「今の自分の能力」を拡大する事です。


自分を好きでもなく、


人と比べていたら、


「より充実した生き方」


「より優れた人格」


が得らとしても無理をして苦しいだけかつ、


表層的な物で、

何の意味もないと私は捉えています。

人は皆、個性があり、

多様性があるから面白いのです。

だから、自分と人を比べる必要は全くないのです。
本当の自己啓発とは


◎自分に自信がない。


◎自分の事が好きじゃない。


◎自分の言いたい事が言えない。


◎なぜ、ことごとく失敗するのか分からない。


と感じていらっしゃる場合は、

本当の自己啓発として、

本当の自己啓発とは

★「自分を知り、自信を持ち、

  人と比べない思考の癖をつける」


為に、

 

カウンセリングをお受けになるのも、

良い選択だと思います。



お問い合わせはお気軽にどうぞ。

 


カウンセリングと催眠療法、
&ヒーリング
認知行動療法。

パニック障害、トラウマ克服・改善。
うつ、人間関係のお悩みを早期改善。
埼玉県草加市
総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
認定心理カウンセラー
総合セラピスト  栗原 涼





◎お悩みの原因や心のしくみの解説集へ
Copyright(c) 2012 Healing Sweet. All Rights Reserved. Design by http://f-tpl.com